É uma condição onde seu corpo não usa o açúcar (glicose) como energia de forma eficaz. Isso faz com que a glicose se acumule no sangue, podendo gerar complicações.
O corpo não produz insulina. Geralmente diagnosticado na infância.da
O corpo resiste à insulina. É o mais comum e está ligado aos hábitos de vida
Fique atento: sede excessiva, urina frequente, fome constante mesmo após comer, cansaço extremo e visão turva podem ser sinais importantes. Não os ignore.
Os maiores vilões são: alimentação rica em açúcar e ultraprocessados, falta de atividade física e sobrepeso. A genética influencia, mas seus hábitos definem.
1. Coma comida de verdade. 2. Movimente-se por 30 min/dia. 3. Controle seu peso. 4. Gerencie o estresse com pausas ou meditação. Simples e poderoso.
Cuidar da diabetes vai além de remédios. Envolve equilibrar corpo e mente, com nutrição, controle do estresse e um estilo de vida que promova bem-estar.
Leia o artigo completo para transformar sua saúde agora mesmo!